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Welcome!

La POLE DANCE è una disciplina completa, che fonde insieme elementi di ballo, ginnastica e fitness fino ad arrivare all'acrobatico e all'artistico.
Danza Freestyle, Sport e Acrobatica si combinano insieme per sollevarti da terra e liberare la donna che solo tu sei!!

Le lezioni di pole dance sviluppano forza, senso del ritmo e un corpo più tonico. E in più aiutano l’autostima e ti rendono più leggera nei movimenti. È una disciplina adatta a tutti. Ogni movimento viene spiegato con attenzione provato e ripetuto in modo da renderlo fluido e automatico facendo si di poter unire un esercizio ad un altro proprio come nella danza. Alla fine l’allievo sarà in grado di svolgere e combinare automaticamente gli elementi che più gli piacciono anche improvvisando, semplicemente ascoltando la musica e lasciandosi trasportare.

ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO: Pantaloncini corti/culotte canotta.
Per la particolarità della disciplina consigliamo vivamente di non usare creme e olii per la pelle nell’arco della giornata in cui si deve effettuare l’allenamento.

INSEGNANTE: Natalya Ryzhikh

Le lezioni di tecnica sono suddivise in livelli:
base - intermedio - avanzato - Exotic - Flexibility.

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  • POLE DANCE

    Pole dance BASE
    Pole dance BASE

    Lezioni adatte a chi inizia e per la prima volta avvicina il mondo della Pole Dance... segue
    Pole dance INTERMEDIO
    Lavorerete sulle pose e le transizioni più complesse, collegando... segue
    Pole dance AVANZATO
    I movimenti diverranno sempre più acrobatici...segue

  • LEZIONI INDIVIDUALI

    lezione individuale pole dance
    Le LEZIONI INDIVIDUALI saranno svolte in orari e giorni che saranno concordati in sede con le allieve in base a nostre e le vostre esigenze segue




  • EXOTIC

    exotic pole dance
    La EXOTIC POLE DANCE è uno stile di pole dance molto femminile e accattivante dove gesti atletici e acrobazie al palo si eseguono in un contesto di movenze curate e sinuose

    con particolare attenzione alla fluidità dei passaggi pole-floor o floor-pole.... segue

  • FLEXIBILITY

    FLEXIBILITY

    FLEXIBILITY Per ottenere ottimi risultati nella pole dance occorre flessibilità che rende il movimento più armonioso.... segue

Natalya Ryzhikh

Natalya
Natalya Ryzhikh è nata in Russia, a Kurgan, ha iniziato a ballare a 5 anni presso lo Studio di Danza Classica "Grazia". All'età di 16 anni, dalla danza classica è passata a quella moderna. Amore e passione che l'accompagnerà negli anni, approfondendone lo studio fino ad occuparsi anche delle coreografie. Nel 1997 ha creato il gruppo di danza ... SEGUE

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